반응형 참외챌러드1 참외의 효능과 부작용/참외 요리법 참외는 달콤하고 신선한 맛을 주는 한국의 대표적인 여름 과일입니다. 노란색의 고운 참외는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 참외는 맛있기도 하지만, 부작용도 있는데요 다양한 참외의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 1. 참외의 효능참외는 아삭아삭하고 즙이 많죠. 달콤하면서도 신선한 오이 맛도 나는 여름 과일이에요. 저도 참외를 참 좋아하는 데요 참외의 효능 여섯가지를 알아보겠습니다. 1) 수분 공급 참외의 큰 특징 중 하나는 높은 수분 함량입니다. 더운날 시원한 냉수를 한 모금 마시는 것과 같아요. 인체에 수분을 유지하는 가장 좋은 방법으로는 물이나 수분이 풍부한 과일을 먹는 것 입니다. 2) 풍부한 비타민과 미네랄로 면역 체계 강화비타민 A와 C가 풍부한 참외는 면역 체계 강화를 돕습니다.비.. 2024. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
